| 决明子《中药大辞典》“减肥瘦身，润肠通便”。含决明子素、金黄决明素、决明苷、脂肪酸、蛋白质等成分。 |
| 荷叶《本草纲目》“醒脾、解暑、利湿、瘦身”。含荷叶碱、莲苷、苹果酸等成份。 |
| 薏苡仁《神农本草经》“健脾美颜、利湿化石”。含薏苡仁脂、薏苡仁素，多糖等成份。 |
昆布《本草纲目》“昆布软坚散结，化痰利湿，其性清闲”。含澡胶酸和海带氨酸等成份。 |
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| 枸杞子《本草纲目》“滋养肝肾，补血养颜”。含甜素碱、多糖及钙、铁、锌等微量元素。 |
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| 陈皮《临床中药词典》“理气化痰，健脾益胃”。含挥发油、陈皮苷等微成份。 |
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银耳《本草纲目》“润肺养颜”。含银耳、多糖，氨基酸等成份。 |
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红枣《新中药大辞典》“补血和胃、美颜养寿”。含奇墩果酸、三萜苷、黄酮、氨基酸、CAMP等成份。 |
